心の整理– category –

親に優しくできなかった後悔で自分を責めていませんか。母を遠距離で介護し見送った私（けんじ）も、いまだに後悔が消えません。あなたは一人じゃない。同じ後悔を抱えた人がどう気持ちを整理していくのか、私自身の本音と向き合い方を正直に書きました。

親の死のストレス度は社会的再適応評価尺度で63点・全43項目中の上位。母を見送った私が、しんどいのが当然な根拠を点数と順位でやさしく解説します。今のつらさを数字で裏付けたいあなたへ、無理しなくていい理由を寄り添ってお伝えします。

親を亡くしてから自分や家族の性格・情緒が変わった気がして不安な方へ。母を見送った私自身も人が変わったようだった時期があります。なぜ変わるのか、いつ頃戻るのか、危ないサインは何かを正直にお伝えします。