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遺品が捨てられない罪悪感|9箱を1箱にした私が引いた3本の線

2026 10/22
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心の整理
2026年9月5日2026年10月22日
遺品が捨てられない罪悪感|母の物を1年動かせなかった私が引いた3本の線

遺品が捨てられないのは、薄情だからでも優柔不断だからでもなく、捨てていいと決める人が自分しかいないからです。今日、物を捨てる必要はありません。

手が止まる理由ごとに、最初にやることを並べます。どれも私が母の物で遠回りしてから分かったことです。

手が止まる理由最初にやること
決める人が自分だけ行き先を4つに分ける
親が遠のく気がする残す箱を先に1つ決める
判断の回数が多すぎる種類ごとに残す数を決める

私は母を見送ったあと、実家の物を1年以上動かせませんでした。割れた母の湯呑みをゴミ袋に入れ、口を縛った瞬間に開け直したこともあります。

9箱を自宅に送って8箱を開けないまま処分し、1年半かけて1箱にしました。その経過と、買取に出した実際の金額まで書きます。

※本記事にはプロモーション(広告)が含まれます。

この記事でわかること
  • 手が止まる3つの理由
  • 9箱が1箱になるまでの1年半
  • 罪悪感があっても手が動く3本の線
  • 値がつかない物ほど最後まで残る
  • 期限が迫っているときの頼み方
けんじ

捨てられない自分を責めなくて大丈夫です。私も、押し入れを開けて閉めるだけの日が続きました。

この記事を書いた人
けんじ(終活ガイド上級・相続診断士)

けんじ/終活ガイド上級・相続診断士

母を片道4時間の地方で3年介護し、看取った長男です。そのあと葬儀・遺品整理・実家の売却・相続・墓じまいまで、業者と専門家を比べながら最後までやり切りました。相続で弟と1年、口をきかなくなった失敗も込みで、実際にいくらかかって・どこでつまずいたかを、正直にだけ書いています。

目次

捨てられないのは薄情だからではない:手が止まる3つの理由

遺品整理で手が止まる3つの理由

手が止まるのは性格のせいではなく、決める人が自分だけで、気持ちが重く、判断の回数が多すぎるからです。

この見出しで分かること
  • 決めるのが自分しかいない
  • 親が遠のく気がする
  • 判断の回数が多すぎる

決めるのが自分しかいない

遺品は、持ち主に「もういらないよ」と言ってもらえないまま、こちらが判断する物です。許可を取れない相手の物を処分するのは、重くて当然です。

きょうだいに「もう捨てちゃえば」と言われて腹が立つのも、この重さを背負っていない人の言葉だからです。

けんじ

許可を取れない相手の物を処分するのは、重くて当然です。

親が遠のく気がする

物が1つ減るたびに、親が1歩遠ざかるように感じることがあります。私が湯呑みの袋を開け直したのも、理屈より先に手がそう動いたからでした。

この感覚を「気のせい」と押し込めると、かえって動けなくなります。感じたまま、次の見出しの「線」で手だけ動かす方法があります。

判断の回数が多すぎる

遺品整理は、物1つにつき1回の判断を求めてきます。押し入れ1つでも、判断の数はかなりの回数になります。

介護と葬儀と手続きのあとで、その回数をこなせないのは自然なことです。だから、1つずつ迷わずにすむ決め方を先に作ります。

母の物を1年動かせず、9箱が1箱になるまで1年半かかった

母の物が1箱になるまでの経過

私の片付けは、1年以上の手つかず、9箱の保留、8箱の未開封処分という遠回りでした。うまくいった話ではないので、失敗のほうを書きます。

この見出しで分かること
  • 一周忌まで手つかず
  • 9箱送って8箱捨てた
  • 書類は紙袋の底にあった
  • 最後に残した1箱

一周忌まで手つかず

片付けを本気で始めたのは一周忌のあとです。それまでの1年以上、家は母が住んでいたときのままでした。

弟と遺産分割で揉めていて、実家の名義が母のままで売れなかったからです。手続きが止まっていることを理由に、気持ちのほうも先送りできてしまいました。

弟とは、3年の介護をほとんど一人で回した時期の不満を口に出さないまま相続の話に入り、1年口をきかなくなりました。仏壇をどっちが引き取るかで押し付け合ったのも、その時期です。

けんじ

片道4時間なので、行けるのは月に一度です。最初の数回は、押し入れを開けて、閉めて帰ってきました。

9箱送って8箱捨てた

3回目の帰省で「迷った物は全部残す」と決め、段ボール9箱を宅配便で自宅へ送りました。妻に「これ、どこに置くの」と聞かれて、答えられませんでした。

9箱は廊下に半年積んだままになり、そのうち8箱は開けないまま処分しています。保留は選択肢ではなく、判断の先送りに名前をつけただけでした。

けんじ

9箱のうち8箱、つまり9割近くは、一度も開けずに手放しました。送る前に、残す箱の数を決めておけばよかったです。

書類は紙袋の底にあった

手を付ける前に、通帳・印鑑・権利書・保険証券・現金だけは別の袋に抜いてください。私は母の保険証券を、処分するつもりの紙袋の底で見つけました。

保険があることは弟が知っていましたが、現物は家の中に紛れていました。手が止まっている人ほど、あとでまとめて出すときに一緒に流してしまいます。

最後に残した1箱

今も手元にあるのは、位牌と過去帳(亡くなった人の名前と命日を書いた帳面)、それに段ボール1箱です。中身は母のアルバム3冊、手帳、鏡台の手鏡、エプロンでした。

最後まで手が止まったのは写真でした。写真で止まっている人は、写真が捨てられないときの決め方のほうが早く動けると思います。

罪悪感があっても手が動く、私が引いた3本の線

私が引いた3本の線

9箱の失敗のあと、残す箱を先に1つ、種類ごとに残す数、行き先を4つの順で線を引きました。気持ちを消す方法ではなく、気持ちがあっても手が動く形です。

この見出しで分かること
  • 残す箱を先に1つ決める
  • 種類ごとに残す数を決める
  • 行き先を4つに分ける

国民生活センターも、業者に頼むなら残す遺品と処分する遺品を先に分けておくよう呼びかけています。自分でやる人にも、そのまま使える順番です。

出典:国民生活センター「こんなはずじゃなかった!遺品整理サービスでの契約トラブル」2018年7月19日公表(2026年10月22日確認)

残す箱を先に1つ決める

捨てる物を選ぶのではなく、残す物を選びます。先に箱を1つ用意して、入る分だけ残すと決めます。

箱が埋まったら、何かを入れるには何かを出すことになります。捨てるかどうかの判断が、どちらが大事かの比べっこに変わります。

箱は、自宅で置き場所が決まる大きさにしてください。置き場所のない9箱は、廊下で半年止まっただけでした。

種類ごとに残す数を決める

いちばん困ったのは、着物でも骨董でもなく、量が多くて値もつかない普段着でした。1枚ずつ迷うと、その日は何も終わりません。

途中から、種類ごとに残す数を先に決めました。

けんじ

母の衣類で残したのは、エプロン1枚だけです。

行き先を4つに分ける

母の物の行き先 残す・売る・譲る・供養

「捨てる」の代わりに、残す・売る・譲る・供養の4つの行き先に分けました。同じ手放すでも、行き先に名前があると手が動きます。

  • 残す:箱1つ分
  • 売る:値がつく物
  • 譲る:使う人がいる物
  • 供養:掛け軸など

母の着物は、近所の方が1枚もらってくださいました。その1枚があったことで、残りを福ちゃんの出張買取に出す抵抗が下がりました。

切手と古銭はバイセル、宝石はリファスタ、人形はCOYASHにそれぞれ出しています。物の種類で、行き先の店を分けました。

値がついた物ほど手放せて、値がつかない物が最後まで残った

値段と手放しやすさは逆だった 査定額

買取に出して分かったのは、値段がついた物はあっさり手放せて、0円の物ほど最後まで実家に残るということでした。母の絵画や掛け軸は、美術品買取の獏で査定してもらっています。

この見出しで分かること
  • 高かった油絵は6,000円
  • 押し入れの壺は22,000円
  • 0円の2本が最後に残った

高かった油絵は6,000円

母がデパートの美術展で買った現代作家の油絵は、「高かったのよ」が母の口癖でした。査定は6,000円で、正直ショックでした。

けんじ

「高かったのよ」が口癖だった油絵が、6,000円でした。

それでも、6,000円という値がついたことで手放せました。誰かが値をつけると、決める重さが自分ひとりのものでなくなります。

押し入れの壺は22,000円

逆に、押し入れに無造作に置いてあった青磁の壺には22,000円がつきました。居間に飾っていた木版画が18,000円、母の茶道具は一式で5,000円です。

合計は約55,000円でした。自分の目で「価値がない」と決めて先に捨てないでください。捨ててから知ると、罪悪感がもう一段ふえます。

査定の流れは美術品買取「獏」に実家の絵画を査定してもらった話にまとめています。

0円の2本が最後に残った

床の間の掛け軸は3本あり、値がついたのは1本だけで4,000円でした。残りの2本と日本画の色紙数点は0円です。

売れる物は買取の人が、譲れる物はもらう人が持っていきます。行き先のない物だけが、最後まで自分の手に残りました。

結局その2本と色紙は、遺品整理業者の供養処分(提携寺院の合同供養・お焚き上げ)に回してもらいました。自分ひとりでは決めきれなかったところです。

手が止まったまま期限が迫っているときの頼み方

業者に最初に伝えること

売却や退去の日が決まっているなら、気持ちの整理を待たずに、日数で自分か業者かを決めてください。期限がない人は、この章は飛ばしてかまいません。

この見出しで分かること
  • 月1回なら実働は年12日
  • 仕分けから立ち会える
  • 供養が要る物は先に言う

私が実家じまいで使ったのは150万円以上ですが、片付け・処分・名義変更などまで含めた総額です。間取り別の費用の目安は別記事に表で載せています。

月1回なら実働は年12日

遠方だと、作業できるのは行った日だけです。月1回の帰省なら、実働は1年で12日しかありません。

期限が1か月を切っているなら、見積もりだけは今週中に取ってください。月1回の帰省での段取りは実家の片付けが一人で進まないときに書きました。

仕分けから立ち会える

業者に頼む=全部まとめて持っていかれる、と思って頼めない人は多いと思います。私は作業の日に立ち会い、残す物をこちらが指して抜く形で仕分けを一緒にやってもらいました。

料金や段取りは会社で違うので、見積もりのときに「仕分けから立ち会いたい」と伝えて確かめてください。私は最初の業者が相場の倍だったので、3社で見積もりを取り直しています。

比べ方と判断は、次の3本にまとめました。

  • 3社を比べた記録
  • 遺品整理業者のランキング
  • 自分か業者かの判断表

供養が要る物は先に言う

人形、仏具、写真、掛け軸のように、自分でゴミに出しにくい物があるなら、最初の電話で「供養が必要な物があります」と伝えてください。あとから足すと金額が動くことがあります。

仏壇は別にしました。一周忌のあと、こう分けています。

物私がしたこと
仏壇の供養菩提寺(付き合いのある寺)がないのでよりそうのお坊さん便で閉眼供養(魂抜きの読経)・お布施50,000円
仏壇の本体業者の回収と一緒に処分
位牌と過去帳自宅のリビングの小さな棚に置いた

過去帳の扱いは過去帳を持ち帰るか手放すかの決め方に書きました。

相場だけ先に知りたい段階なら、私が見積もりを取った1社の遺品整理110番で相談してみるのが早いです。相談窓口が加盟店へ見積もり依頼を取り次ぐ形で、窓口の利用料は無料だと利用規約に明記されています。

正直に書くと、私は110番には依頼していません。紹介される加盟店で対応に差が出るところがあり、3社を並べたうえで別の1社に頼みました。

それでも、金額の目安を1社分持っておくと、他社の見積もりが高いか安いかが分かります。まずは1社で十分です。

出典:国民生活センター「こんなはずじゃなかった!遺品整理サービスでの契約トラブル」2018年7月19日公表(2026年10月22日確認)

遺品が捨てられないときのよくある質問

Q
遺品を捨てるのは親不孝になりますか?
A

なりません。物を手放すことと、親を大事に思うことは別のことです。私も母の物のほとんどを手放し、残したのは段ボール1箱でした。

Q
遺品整理はいつから始めるのが普通ですか?
A

決まりはなく、四十九日や一周忌を区切りにする人が多いです。私は一周忌のあとでした。売却や退去の日が決まっているなら、そちらの期限が先になります。

Q
全部残しておくのはだめですか?
A

置き場所と維持費があるなら問題ありません。私は9箱を自宅に送って廊下に半年積み、8箱を開けないまま処分しました。置き場所のない保管は、先送りになりがちです。

Q
母の服がどうしても捨てられません。
A

種類ごとに残す数を先に決めると、1枚ずつ迷わずにすみます。私は母の衣類をエプロン1枚だけ残し、着物は1枚を近所の方に譲って残りを出張買取に出しました。

Q
価値のある物を捨ててしまわないか心配です。
A

自分で判断せず、先に査定に出してください。私の母の遺品では、押し入れに無造作に置いてあった壺に22,000円がつきました。

Q
値段がつかない物はどうすればいいですか?
A

遺品整理業者の供養処分(合同供養・お焚き上げ)に回す方法があります。私は値がつかなかった掛け軸2本と色紙をそうしました。

Q
業者に頼むと、残したい物まで捨てられませんか?
A

残す物を先に別の部屋に分け、当日は立ち会うのが確実です。私は残す物をこちらが指して抜く形にしてもらいました。

Q
きょうだいに「早く捨てて」と言われます。
A

期限があるなら日付を共有し、期限がないなら自分のペースで大丈夫です。決める重さを背負っているのは、手を動かしている人のほうです。

写真やアルバムの手放し方と費用は、遺品の写真とアルバムを処分するときにまとめています。

まとめ:今日は残す箱を1つ決めるだけでいい

まとめ 母の茶碗を1つくらい残しておけばよかったかな

遺品が捨てられないのは、決める人が自分しかいない重さと、判断の回数の多さのせいです。残す箱を1つ、種類ごとに残す数、行き先を4つ、の順で線を引いてみてください。

私は1年半かけて9箱を1箱にしました。今も、母の茶碗を1つくらい残しておけばよかったかな、と思うことがあります。

今日やることは、物を捨てることではありません。残す箱を1つ用意するところまでで十分です。

けんじ

書類だけ先に抜いて、箱を1つ用意する。そこから先は、来週の自分に任せて大丈夫です。

心の整理
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この記事を書いた人

kenjiのアバター kenji

けんじ|53歳・会社員・長男。終活ガイド上級・相続診断士。片道4時間の遠距離介護を3年続けて母を看取り、実家じまいには150万円以上かかりました(最初の業者の見積もりは相場の倍でした)。相続では弟と揉めて1年口をきかず、いまは和解しています。順番とお金のことを誰も教えてくれなかった経験から、親の介護・看取り・実家じまい・相続について「何から・どの順番で・いくらかかるか」を、自分の失敗も隠さずに書いています。

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けんじ

けんじ

53歳・会社員・長男
終活ガイド上級/相続診断士

母の遠距離介護を3年、看取りのあとは実家じまいに150万円超。相続では弟と1年絶縁しました。順番とお金のことを誰も教えてくれなかったので、私が書いています。

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